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腰の痛み こっそり解決するために [腰痛に効果的な体操]

この記事は腰痛の参考になればと思います。



腰の痛みの悩みは深刻




近頃、腰の痛みで悩む人が増えているそうです。


・仙腸関節痛、梨状筋症候群
・立っているだけで腰が辛い
・筋・筋膜性腰痛症、ぎっくり腰、坐骨神経痛


悩みの深さは、なった人にしかわかりませんよね。



腰の痛みの原因は?




腰の痛みの原因はいろいろあるようです。


・物を持ち上げる
・寝方・寝相
・踵から着地する歩き方


これらの原因は解決できないのでしょうか?



腰の痛みの対策法




腰の痛みの対策法は・・・


・川井筋系帯療法治療センター院長川井太郎の編み出した、深層筋を徹底的に緩め、関節を本来の位置に戻す体操
・川井太郎の骨盤ゆらゆら体操で体に良い動作を
・20年以上の腰痛治療専門家、川井太郎が作り出した、体を緩める体操


などがあるようです。


でも、全部やるのはちょっと大変かも。



腰痛に評判?!




腰痛の間で

評判になっている

骨盤ゆらゆら体操のことを知りました。


これを買うことで得られるものは・・・


・歪んだ骨盤を整えると体のあらゆる痛みだけでなく、健康促進効果もある
・血行、便秘、むくみ等が改善出来る
・圧迫骨折、癌、感染症、内臓疾患が原因の腰痛以外なら、どんな腰痛でも改善することができる


などです。


ゲットしてみるのも1つの方法かもしれませんね。


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